最近太熱了 又流了很多的汗吧
冒很多顆痘痘在臉頰顴骨附近，
不然就是脖子跟臉交接處，短短幾天就是一整片。
都是硬硬的，裡面有東西，而且會很痛，沒有頭那種，擠也擠不出來
漸漸的會越來越紅，越來越腫，很痛。
後來雖然消了，不過都有紅紅紫紫的像有髒血在裡面排不出來。
爆醜的....
原以為是自己內分泌又失調了
但是周遭很多人都有這樣的問題
所以 善良的小星星決定幫大家查資料....
其實....
那是所謂的「暗瘡」
皮膚醫學所謂的「痤瘡」
皮膚細菌醫學所謂的「痤瘡桿菌」
摸起來硬硬的 卻看不到開口
痤瘡是由皮膚上分泌油脂的皮脂腺所長出來。
這些皮脂腺的結構與大小變化不同，一個毛囊會伴生一個或幾個皮脂腺。
這些腺體分泌油性物質：皮脂，這些皮脂多經由毛囊流到皮膚表層。
在青春期時，這些皮脂腺長得較大，而且分泌較多的皮脂，尤其是臉部、胸部及背部。
痤瘡就是皮脂分泌到皮膚表層的管道阻塞所造成的。
嚴重痤瘡是皮脂混合死去的細胞塞滿整個皮脂腺，這些堆積物最後會破壞毛囊壁，並形成皮下發炎的結節，而這些結節通常會留下疤痕。
如何預防痤瘡
以下幾點則是必需注意的事項：
1. 勿用手擠壓痤瘡。這舉動通常使痤瘡更嚴重，甚至引發感染，而使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱；如有需要，建議由有經驗之專業人員來處理。如果一定要擠的話，請保持手及臉部的清潔，酒精消毒周圍的皮膚。若醫師建議使用擠痘器，請按照指示使用。其實，經由適當的治療後，應已不需要再擠壓。
2. 徹底做好臉部的清潔工作，每天應使用中性肥皂洗臉至少兩次；但切勿用力擦洗，以免過度刺激皮膚，感染擴散，使痤瘡更嚴重。洗完臉可用含酒精的收斂劑來抑制油脂分泌。每天使用乾淨的毛巾，因為細菌最喜歡在潮濕的毛巾中生長。
3. 使用”不具致痤瘡性”的化妝品或保養品。尤其是含油性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成痤瘡發炎得更厲害；
4. 痤瘡的治療需要一定的時間讓藥物發揮作用。依據皮膚科醫師或藥師的指示，了解用藥的時程；需知耐心與否，往往影響痤瘡治療的成敗。要有耐心，因為痤瘡無法短期內痊癒。
5. 有些治療痤瘡的藥物會造成皮膚對陽光或紫外線特別敏感，使用適當的防曬物品並避免直接暴露在陽光下是必要的。
6. 保持頭髮清潔，一周至少洗髮兩次，以避免產生頭皮屑。避免頭髮披散在臉上，因為它會佈散油脂及細菌。
7. 平常可以適度的運動。劇烈運動後要馬上洗去臉上的油膩。避免過度的運動及壓力。在炎熱或油煙多的場所工作會使痤瘡加重。日曬會促進油脂的分泌，應該避免。尤其是正接受四環黴素或維他命A酸治療的人更應避免日曬。
8. 不論閱讀、看書、看電視，請勿將臉靠在手上。
9. 食物並不會造成痤瘡，但有些食物會加重痤瘡，如巧克力、冰淇淋、核果、花生醬、乳酪、加碘的鹽、海鮮（尤其是蚌類）、豬肉、培根、碳酸飲料、酒精、辛辣的食物、薯條、爆米花、醃菜等。儘量一次只吃一種可能會加重痤瘡的食物，並記錄下來，加以避免。
總之 保持清潔吧...沒第二句話
已經出現的 就別像小星星如此的ㄍㄟ ㄍㄠˊ..
用手去虐待她...
加油啦各位
戰痘必勝
----------------------------------------
小星星目前的絕招是
頭髮能綁就不放下
流了汗 盡可能擦乾 (最好用無香味的濕紙巾 因為有清潔效果)
然後擦上Burt′s bees 草本戰鬥露 或 曼秀雷敦的藥用抗痘凝膠
雖然不能立刻好 但是不會越來越嚴重
天氣熱到翻了
咱們也要自立自強
也別讓這些小東西亂竄啦...
冒很多顆痘痘在臉頰顴骨附近，
不然就是脖子跟臉交接處，短短幾天就是一整片。
都是硬硬的，裡面有東西，而且會很痛，沒有頭那種，擠也擠不出來
漸漸的會越來越紅，越來越腫，很痛。
後來雖然消了，不過都有紅紅紫紫的像有髒血在裡面排不出來。
爆醜的....
原以為是自己內分泌又失調了
但是周遭很多人都有這樣的問題
所以 善良的小星星決定幫大家查資料....
其實....
那是所謂的「暗瘡」
皮膚醫學所謂的「痤瘡」
皮膚細菌醫學所謂的「痤瘡桿菌」
摸起來硬硬的 卻看不到開口
痤瘡是由皮膚上分泌油脂的皮脂腺所長出來。
這些皮脂腺的結構與大小變化不同，一個毛囊會伴生一個或幾個皮脂腺。
這些腺體分泌油性物質：皮脂，這些皮脂多經由毛囊流到皮膚表層。
在青春期時，這些皮脂腺長得較大，而且分泌較多的皮脂，尤其是臉部、胸部及背部。
痤瘡就是皮脂分泌到皮膚表層的管道阻塞所造成的。
嚴重痤瘡是皮脂混合死去的細胞塞滿整個皮脂腺，這些堆積物最後會破壞毛囊壁，並形成皮下發炎的結節，而這些結節通常會留下疤痕。
如何預防痤瘡
以下幾點則是必需注意的事項：
1. 勿用手擠壓痤瘡。這舉動通常使痤瘡更嚴重，甚至引發感染，而使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱；如有需要，建議由有經驗之專業人員來處理。如果一定要擠的話，請保持手及臉部的清潔，酒精消毒周圍的皮膚。若醫師建議使用擠痘器，請按照指示使用。其實，經由適當的治療後，應已不需要再擠壓。
2. 徹底做好臉部的清潔工作，每天應使用中性肥皂洗臉至少兩次；但切勿用力擦洗，以免過度刺激皮膚，感染擴散，使痤瘡更嚴重。洗完臉可用含酒精的收斂劑來抑制油脂分泌。每天使用乾淨的毛巾，因為細菌最喜歡在潮濕的毛巾中生長。
3. 使用”不具致痤瘡性”的化妝品或保養品。尤其是含油性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成痤瘡發炎得更厲害；
4. 痤瘡的治療需要一定的時間讓藥物發揮作用。依據皮膚科醫師或藥師的指示，了解用藥的時程；需知耐心與否，往往影響痤瘡治療的成敗。要有耐心，因為痤瘡無法短期內痊癒。
5. 有些治療痤瘡的藥物會造成皮膚對陽光或紫外線特別敏感，使用適當的防曬物品並避免直接暴露在陽光下是必要的。
6. 保持頭髮清潔，一周至少洗髮兩次，以避免產生頭皮屑。避免頭髮披散在臉上，因為它會佈散油脂及細菌。
7. 平常可以適度的運動。劇烈運動後要馬上洗去臉上的油膩。避免過度的運動及壓力。在炎熱或油煙多的場所工作會使痤瘡加重。日曬會促進油脂的分泌，應該避免。尤其是正接受四環黴素或維他命A酸治療的人更應避免日曬。
8. 不論閱讀、看書、看電視，請勿將臉靠在手上。
9. 食物並不會造成痤瘡，但有些食物會加重痤瘡，如巧克力、冰淇淋、核果、花生醬、乳酪、加碘的鹽、海鮮（尤其是蚌類）、豬肉、培根、碳酸飲料、酒精、辛辣的食物、薯條、爆米花、醃菜等。儘量一次只吃一種可能會加重痤瘡的食物，並記錄下來，加以避免。
總之 保持清潔吧...沒第二句話
已經出現的 就別像小星星如此的ㄍㄟ ㄍㄠˊ..
用手去虐待她...
加油啦各位
戰痘必勝
----------------------------------------
小星星目前的絕招是
頭髮能綁就不放下
流了汗 盡可能擦乾 (最好用無香味的濕紙巾 因為有清潔效果)
然後擦上Burt′s bees 草本戰鬥露 或 曼秀雷敦的藥用抗痘凝膠
雖然不能立刻好 但是不會越來越嚴重
天氣熱到翻了
咱們也要自立自強
也別讓這些小東西亂竄啦...
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